張小姐的人生筆記

我每星期二、四的中午都會上瑜珈課

我的瑜珈老師是個年輕可愛的女孩（對我而言是妹妹，因為他是某大學體育系博士班的學生）  
我非常喜歡上她的課  除非不得已 否則我一定不會翹課  

就算要請假 也一定會盡量避開上課的時間  

上過瑜珈的人都知道，上完課常常都會酸痛個幾天  

所以 應該會偷懶不去上課才對  

可我就很愛這種『被虐待』的感覺….  

為什麼這麼喜愛上瑜珈課  有一部分的原因是我很喜歡老師每次上課都會跟我們分享他生活的體驗、感想…… 

 

今天可愛的瑜珈老師在上課前說了一個「釘子」的故事（以下轉載於網路）
  

有一個男孩有著很壞的脾氣，於是他的父親就跟他說，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩釘下了好多根釘子，慢慢地每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終於有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。  

一天天地過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子都拔出來了。  

父親握著他的手來到後院說：「你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍籬上的洞。這些圍籬將永遠不能回復成從前的樣子。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裡留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。」 
 

如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在，話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。 
  

其實，在瑜珈老師還沒說這個故事前，我就曾在網路上看過，不過感受並不深刻….  

在老師講完的那一刻，我突然想起最近一直被我兇的甜甜圈及顏把拔  

他們的心是不是已經像圍籬一樣千瘡百孔，不能回復成從前的樣子  

吵架時說的難聽話永遠收不回來 

所以 我希望自己在心情不好時 想說的話能三思之後再說出口 以免再次傷害到我愛的人  
 

課程結束前，可愛的瑜珈老師又跟我們分享了一段話：  

人生充滿了很多可能與不可能  

可能與不可能之間可以用愛聯繫  

沒有愛，可能會變成不可能  

有愛，就可以把不可能變成可能  

希望大家用愛的力量幫助別人  

但是先要幫助自己  

挖~ 今天的瑜珈課收穫好多、好充實 
 

謝謝老師！ 
 

我好期待上瑜珈課，因為每一次的課都會帶給我滿滿的收穫  

 希望大家能善用『愛』的力量喔！